中年男人冬季补肾食品

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中年男人冬季补肾食品

  ,是男人的难言之隐,它危害男人的身体,也严重威胁了男人有性能力。

中医理论认为,肾为先天之本,生命之根。

有些人常感到腰酸腿疼,四肢无力,稍微一累就气喘吁吁,精神也越来越差,整个人一点活力也没有。

  中医里这是肾气不足的典型表现。

肾最主要的功能就是储藏精气,肾精不足就会造成肾亏,肾气的盛衰,很大程度体现了生命力的强弱。

肾虚的危害被公认为百病之源。   引起肾虚的原因  引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。

房事的频度因人而异。

一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。 从年龄上看,青年夫妇每周2-3次,中年夫妇1-2次为宜。   肾阳虚时,有腰酸,性欲减退、滑精、、阳萎等。

  肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。   肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多、嗜睡)、性功能减退等。

  肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。

  男人补肾有哪些呢?  将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。   羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的作用。

  有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。   肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。

(责任编辑:阿秋)。